Décembre est bien là!

Par Françoise Drézen

Le 14 décembre 2019

Le Temps des Fêtes de fin d’année est une période de réjouissances pour beaucoup d’entre nous, mais elle vient aussi avec son lot de stress. Je ne vous apprends rien! Car, oui, nous voulons bien faire les choses : recevoir et rendre visite à la famille, voir les amis, célébrer Noël dans la joie, offrir de jolis cadeaux qui feront le bonheur de nos proches, préparer de succulents repas, se rappeler et se créer de beaux souvenirs, s’amuser, sortir et se reposer! Tout un programme, vous ne trouvez pas?

Alors, nous nous mettons inévitablement beaucoup de pression pour être de bonne humeur et à la hauteur. A la hauteur de quoi, au juste?? De nos propres attentes? De notre perfectionnisme? heummm…. Je vous laisse y penser.

Durant ce mois de décembre, dans un monde qui va déjà vite, le temps s’accélère alors que les journées manquent de lumière et nous, d’énergie. Et pourtant, nous nous mettons à galoper dans tous les sens pour être sûrs d’arriver à temps et bien préparés à Noël. Comme si la fin du monde était proche! J’ai une bonne nouvelle pour vous 🙂 Ce n’est QUE la fin de l’année!! Relativisons donc un peu, sourions et n’oublions pas de respirer.

Néanmoins, pour bien vous préparer, que vous receviez ou non, je vous propose un truc infaillible pour retrouver un peu de ZEN durant le mois de décembre : accordez-vous un moment de solitude pour aller voir une exposition d’art, par exemple, et laissez-vous toucher par la beauté, le talent, le mystère, le génie créatif des artistes. Ainsi, non seulement, vous vivrez une expérience que je vous souhaite enrichissante, mais vous aurez posé un geste d’amour envers vous-même en vous offrant un moment de calme. Puisqu’avant de s’occuper de tout et de tout le monde, il est essentiel de s’occuper de soi!

C’est ce que j’ai fait samedi dernier en allant à l’Espace culturel à côté de chez moi. Il était temps car l’exposition en cours se terminait le lendemain et je ne peux pas croire que je serais passée à côté de ces tableaux si extraordinaires et émouvants. Merci Marie Claude Duval, artiste en Art visuel.

 

 

Pour cette période des Fêtes, je vous encourage à nourrir votre irrationnel et faire de la place à l’émerveillement. Ainsi, la magie de Noël pourra exister car vous lui aurez faite de la place dans votre cœur!

Chaleureusement,

Françoise

Décembre est bien là!